MENESTY! - URHEILUVALMENNUS 6kk

Harjoitteluohjelma sisältää koko Menesty! - Urheiluvalmennusohjelman. Valmennuksen kesto 6kk.

Valmennus on tarkoitettu eri tasoisille kuntoilijoille, jotka haluavat kehittää omaa kuntoaan kohti tavoitettaan. Tämän ohjelman avulla pystyt kehittymään oman kuntotasosi mukaisesti.

Ohjelmamme koostuvat seuraavista elementeistä;

Kehittyvä ohjelma, jossa edetään neljässä eri vaiheessa;

• peruskestävyys + tukilihasharjoittelu

• peruskestävyys + voima

• vauhtikestävyys + voima

• haaste

Ohjelma sopii sinulle riippumatta sinun omasta päälajista, sillä ohjelmassa huomioidaan peruslajit mm. hiihto, juoksu, pyöräily, kävely.

Aloita matkasi kohti tavoitteitasi kansamme!

Treenipalvelu on avoinna heti, voit aloittaa valmennusohjelman oman aikataulusi mukaan!